Prévenir le burn-out : les régimes cétogènes

L’Alimentation cétogène : Une Solution Optimale pour les Managers enchaînant les stress Dans un monde où les managers jonglent constamment entre des deadlines exigeantes, des équipes à motiver, et des objectifs ambitieux, le stress est devenu un compagnon de route quotidien. Mais ce stress, s'il n'est pas maîtrisé, peut entraîner fatigue chronique, baisse de concentration, et même burn-out. L’alimentation cétogène, riche en graisses saines et faible en glucides, se positionne comme une solution innovante pour optimiser l’énergie et les performances des leaders.